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現(xiàn)代女性工作忙碌，承受來自工作、家庭、自身和環(huán)境等各個方面的壓力，很容易導致氣血不暢，進而導致內分泌失調，嚴重的還會導致其他疾病，所以在平時應當注重調節(jié)身心，盡量保持開朗樂觀的心態(tài)。即使內分泌失調，也可以通過一些小方法來進行改善，首先應該保證充足的睡眠，不熬夜，熬夜是最損傷身體的，容易造