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閉經(jīng)是由于卵巢功能異常導致，即卵巢功能衰退。50歲左右的女性機體已經(jīng)達到此階段，出現(xiàn)閉經(jīng)是正?，F(xiàn)象，要想平穩(wěn)過度此階段要注意加強運動，保持愉悅的心態(tài)，同時注意機體的休息。另外如果出現(xiàn)必須補充激素的情況，要由醫(yī)生指導進行激素的補充。女性在更年期的階段如果不運動、心態(tài)不好，常常會使更年期癥狀加重，甚至有些人需要進行藥物的治療。另外飲食上也要注意，如果不進行調(diào)理常常也會使更年期癥狀加重，可以多吃蛋白質(zhì)和豆制品減輕癥狀。如果不是卵巢功能減退所導致，應該使用激素調(diào)整卵巢功能緩解癥狀。