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看手機(jī)眼睛疼，一般是由于看的時間比較長，或者患者眼睛的屈光狀態(tài)不是很好，導(dǎo)致看手機(jī)時間長以后，加重眼睛的調(diào)節(jié)，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。在這種情況下，不要長時間地看手機(jī)，一般看手機(jī)的時間連續(xù)不超過半個小時，就要休息。

因?yàn)榭吹臅r間太長以后，眼睛就要疲勞，同時由于手機(jī)上的字比較小，所以在看的時候，眼部調(diào)節(jié)用的力量比較大，特別是對于年齡大的，眼睛調(diào)節(jié)功能下降的人，要想