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腳崴即踝關(guān)節(jié)扭傷，由于路不平或者不留心，造成踝關(guān)節(jié)的過(guò)度扭曲，造成損傷。一旦損傷，如果疼痛很?chē)?yán)重，局部有瘀斑，應(yīng)該去醫(yī)院確定有沒(méi)有骨折。

如果沒(méi)有骨折，主要考慮軟組織損傷，確定有沒(méi)有韌帶損傷。韌帶損傷要采取固定，如采用踝關(guān)節(jié)固定帶、石膏托固定，4-6周以上，軟組織、韌帶才能修復(fù)。如果排除韌帶損傷，只是一般的皮下軟組織、筋膜、脂肪、皮膚損傷，恢復(fù)比較快，一般2周左右腫脹就可以消失