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手臂拉傷筋的治療方法包括：

1、肘關(guān)節(jié)拉傷：最常見(jiàn)的摔倒以后，肘關(guān)節(jié)處于過(guò)伸狀態(tài)，過(guò)伸狀態(tài)容易導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)前側(cè)的肌肉或者肌腱、韌帶損傷；還有一個(gè)是內(nèi)外翻，即肘關(guān)節(jié)過(guò)度的外翻或者過(guò)度的內(nèi)翻，損傷以后會(huì)導(dǎo)致內(nèi)側(cè)韌帶或者外側(cè)韌帶損傷，這種損傷早期首先要制動(dòng)，限制活動(dòng)、緩解疼痛，甚至冰敷，再到專科醫(yī)院檢查一下，