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頸椎好不好用什么枕頭并不是關(guān)鍵的，在日常生活當(dāng)中枕頭是必不可少的，一覺醒來只要是脖子舒服沒有出現(xiàn)頸項(xiàng)肌酸痛、疲勞，說明枕頭就適合。頸椎不好的患者最主要是保持良好的生活狀態(tài)積極參加體育鍛煉，減少不必要的長時(shí)間低頭、保持一個(gè)姿勢(shì)、長時(shí)間使用手機(jī)，比如現(xiàn)在手機(jī)族容易出現(xiàn)脖子酸痛，久而久之生理曲度喪失甚至反弓。如果不注意日常生活當(dāng)中的運(yùn)動(dòng)鍛煉或者改變