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小腿肚老是抽筋怎么回事
2023-08-17 13:27:02播放：-
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小腿肚老是抽筋怎么回事
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小腿肚總是抽筋最常見原因為缺鈣，缺鈣造成神經肌肉接頭過度興奮，肌肉強烈收縮痙攣，造成小腿抽筋，缺乏戶外運動的女性更多見。
另外，經常運動的人也會出現(xiàn)小腿抽筋，是因為局部運動以后乳酸堆積，造成局部慢性炎癥進而局部抽筋，經常愛好運動的人一定注意運動后局部拉伸、按摩，讓肌肉放松，避免長時間運動造成肌肉痙攣，甚至纖維化，導致局部長期酸痛和