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酒喝多了會導致惡心、頭暈、頭疼、欲嘔、昏睡、心慌、心悸，嚴重者可導致肝腎功能損害。這時就要采取積極的解酒方法來緩解身體的痛苦，具體如下：

1、喝酸奶，酸奶可以在胃部形成薄膜保護胃部黏膜，避免酒精刺激胃黏膜導致胃部不舒服、惡心；同時酸奶有維護肝臟、加快酒精不分解的作用；

2、喝濃橙汁，濃橙汁有豐富的維生素C，解酒前后各喝1次，每次喝20ml，直接飲用可以使維生素C加強