![[object Object]](https://file.youlai.cn/cnkfile1/M02/45/79/73846051287B7D74308162FF36464579.jpg?x-oss-process=image/resize,w_360,m_lfit)
-視頻-文章-語音
怎么預防OSAHS
2023-12-19 02:48:56播放：-
手機瀏覽
用手機掃描二維碼在手機上繼續(xù)觀看
怎么預防OSAHS
01:32
視頻內(nèi)容
關(guān)于OSAHS的預防，首先患者需要避免自身肥胖，注意管住嘴、邁開腿。其它方面主要是在減肥的同時注意晚上睡覺時盡量選擇側(cè)臥，減少平臥位，可以有效避免OSAHS癥狀發(fā)生，比如在睡衣后面縫一只網(wǎng)球，阻止患者進行平臥，使用外力方法避免平臥，也是一種強制性側(cè)臥。
所以，建議患者盡量保持側(cè)臥，或者平臥枕頭稍微墊高。另外，患者平時還需要戒除煙酒、避免熬夜，