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踝關(guān)節(jié)扭傷是日常生活中常見的一種損傷，扭傷以后會導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)局部的腫脹、疼痛以及活動受限，以及皮下的淤血、瘀斑，一般根據(jù)損傷的程度不同，癥狀也有所不同，但是不能以踝關(guān)節(jié)的腫脹來判斷損傷的程度。一旦損傷了以后，建議最好去找專業(yè)的足踝外科醫(yī)生做診治，早期自己可以做簡單的處理，如冰敷、減少活動。如果情況較嚴(yán)重，可以做簡單的固定，如睡覺時可以抬高，然后盡快地去就醫(yī)。如