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食道炎主要由于胃內(nèi)容物反流進入食管，引起食管黏膜損傷產(chǎn)生炎癥?；际彻苎缀髴?yīng)注意以下四個方面：

1、盡量避免食用水果、冷飲、蜂蜜、紅薯、紅棗、紅糖等產(chǎn)酸過多的甜食以及難以消化和產(chǎn)氣較多的食物，比如豆類；

2、睡覺時把床頭抬高15°-20°，這樣可以減少反流的概率，少做彎腰動作，褲帶不要束縛過緊，也可以減少反流的發(fā)生；

3、適當(dāng)增加