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網(wǎng)球肘一般由于過度勞累造成。預防網(wǎng)球肘應改變用力習慣，如避免長期維持同一動作，避免長期做同一工作，休息是最好的預防辦法。另外可使用護腕、護肘，長期運動患者可佩戴護腕、護肘進行工作。一般出現(xiàn)網(wǎng)球肘，應積極尋找網(wǎng)球肘的病因，如經(jīng)常做家務者則應先停止家務勞動，運動員應暫時停止進行運動，可緩解網(wǎng)球肘的癥狀。