国产剧情avaa|粉嫩av最新网站|国产日韩一区二区在线免费观看|日韩伊人激情综合伊人影院|无码不卡中文在线|AvAv在线国产|午夜无码在线视频不卡|久久高清无码蜜臀|伊人五月激情五月|全球欧美亚洲日本国产韩国视频在

腰4/5節(jié)椎間盤突出及腰5/骶1椎間盤突出是臨床腰椎間盤突出癥較高發(fā)的部位，鍛煉方法推薦燕子飛，若為急性期，燕子飛的難度較大，可先選擇俯臥位，胸前墊兩個枕頭，采用被動的燕子飛訓(xùn)練，可同時將熱水袋放于腰部進行熱敷，當(dāng)臨床癥狀緩解較明顯或疾病恢復(fù)期，可自主進行燕子飛的康復(fù)訓(xùn)練，以鍛煉腰肌功能，促進疾病后期恢復(fù)。